Stegenski krči med nosečnostjo?
Stegenski krči med nosečnostjo?

Video: Stegenski krči med nosečnostjo?

Video: Stegenski krči med nosečnostjo?
Video: « НЕГРОНИ» Твист на коктейль 2024, Marec
Anonim

Krči v nogah so lahko povzročeni zaradi dodatnega povečanja telesne mase med nosečnostjo in sprememb v vaši cirkulaciji. Pritisk odraščajočega otroka je lahko tudi na živce in krvne žile, ki segajo do vaših nog. Ta pritisk ali ščipanje je lahko vzrok za vaše krče v nogah.

Ali so krči v stegnih normalni med nosečnostjo?

Krči v nogah – boleče nehotene mišične kontrakcije, ki običajno prizadenejo tele, stopalo ali oboje – so pogoste med nosečnostjo, pogosto se pojavijo ponoči v drugem in tretjem trimesečju.

Kaj povzroča bolečine v stegnu med nosečnostjo?

Mnoge ženske med nosečnostjo doživijo išias, ker povečana maternica pritiska na išiasični živec. Ta povečan pritisk povzroča bolečino, mravljinčenje ali odrevenelost v spodnjem delu hrbta, zadnjici in stegnih.

Kako preprečim krče v zgornjem stegnu?

Nanesite toploto ali hladno. Na napete ali zategnjene mišice uporabite toplo brisačo ali grelno blazino. Pomaga lahko tudi topla kopel ali usmerjanje toka vroče prhe na krčeno mišico. Druga možnost je, da masaža krčenih mišic z ledom olajša bolečino.

Zakaj imam krče v stegnih?

Prekomerna obremenitev mišic, dehidracija, mišična napetost ali preprosto daljše zadrževanje položaja lahko povzročijo mišični krč. V mnogih primerih pa vzrok ni znan. Čeprav je večina mišičnih krčev neškodljiva, so nekateri morda povezani z osnovnim zdravstvenim stanjem, kot je: nezadostna oskrba s krvjo.

Priporočena: